Ця пекуче рослина, яка повсюдно вважається звичайним бур'яном, має виняткові поживні і цілющі властивості і зміцнює організм. Цілюща дія кріпіви була відома вже в стародавній медицині - з її допомогою лікували травми, рани, зупиняли кровотечі. Вона застосовувалася також в якості надійного засобу від захворювань сечовивідних шляхів. Цінувалися також її поживні властивості, а в деяких культурах трава кропиви вважалася. . . афродизіаком.
Користь
Листя кропиви містять багато цінних вітамінів - C, K, B2, бета-каротин і пантотенову кислоту. Вони є також багатим джерелом мінеральних речовин - насамперед заліза, калію, кальцію, магнію, фосфору і кремнію. На увагу заслуговують її органічні кислоти, дубильні речовини і антиоксиданти.
Вживання свіжого листя, питво соку або настою зміцнює і очищає організм, стимулює роботу імунної системи, підсилює кровотворення. Кропива має сечогінну дію, допомагає також при інфекціях сечовивідних шляхів. Вона використовується також в косметології - полоскання настоєм листя попереджає жирність і випадання волосся, пом'якшують роздратовану шкіру голови.
Спосіб вживання
Два рази на день по 25 мл за півгодини до їди. Максимальна рекомендована денна порція (50 мл) містить 49,9 мл чистого соку кропиви і 56 мг вітаміну C, що становить 70% РДНП *. Струсити перед вживанням. Можлива поява осаду є природним процесом.
* РДНП - Рекомендована денна норма споживання.
